Sănătate

Grafic: Ce trebuie să punem în farfurie

S-au făcut şi s-au publicat o grămadă de studii având drept subiect cantitatea de alimente pe care ar trebui să o mâncăm, astfel încât să ne putem bucura, în continuare, de o bună sănătate. Dar cine umblă cu cântarul după el? Se pare că nu e nevoie să-ţi cântăreşti fiecare porţie de mâncare, dacă reţii vreo câteva asocieri foarte simple, între cantitatea unui aliment ce poate fi mâncat la o ➡ Citește mai departe!➡